BOOTCAMP

BOOTCAMP

WAT IS BOOTCAMP?

Bootcamp is voor iedereen of je nu wel of niet aan sport doet. Iedereen kan het!  Het uiteindelijke doel is fitter, slanker, sterker en gezonder worden. Gezellig samen buiten sporten met een dosis fun en persoonlijke begeleiding.

Wat kun je verwachten tijdens de 60 min. durende bootcamp?

  • circuit training
  • coordinatie
  • core-stability
  • snelheid
  • cardio
  • kracht
  • uithoudingsvermogen
  • interval
  • mentale volharding

Begeleiding

Naast de afwisselende bootcamp krijg je ook goede begeleiding tijdens en na de work-out. Ook wordt er rekening gehouden met eventuele blessures. Na de les is er ook gelegenheid om gerichte vragen te stellen. Deze kunnen gaan over een specifiek trainingsschema, sport en voeding of een persoonlijk doel dat u graag gerealiseerd wilt hebben. Samen gaan we dan in gesprek over welke mogelijkheden het beste bij u passen.

Aanbod

Naast bootcamp bieden wij ook interval training en Obstakel training. Bij de interval training richten wij ons op looptechniek en je snelheid verbeteren. Bij de obstakel training werken we aan de verschillende technieken die er zijn om obstakels te overwinnen.

Motivatie

Heb je de motivatie gevonden om naar de gratis proefles te komen, dan zullen we er voor zorgen dat de motivatie blijft om zo het beste uit jezelf en de trainingen te halen. Tijdens de trainingen motiveren ook anderen je om net iets meer uit jezelf te halen en kun je daarna nog eventueel napraten op www.facebook.com/thebootcampfactory

Voor al uw vragen neem contact op via 085-1301169 of info@thebootcampfactory.nl we staan u graag te woord.

Een keertje een bootcamp meedoen?

Gratis proefles!

The Bootcamp Factory Social Media

       


The Bootcamp Factory
Oslostraat 5
7559 JJ Hengelo
Nederland
info@thebootcampfactory.nl
085-1301169
KVK: 61805955
BTW: 137838335B02