BOOTCAMP
WAT IS BOOTCAMP?
Bootcamp is voor iedereen of je nu wel of niet aan sport doet. Iedereen kan het! Het uiteindelijke doel is fitter, slanker, sterker en gezonder worden. Gezellig samen buiten sporten met een dosis fun en persoonlijke begeleiding.
Wat kun je verwachten tijdens de 60 min. durende bootcamp?
- circuit training
- coordinatie
- core-stability
- snelheid
- cardio
- kracht
- uithoudingsvermogen
- interval
- mentale volharding
Begeleiding
Naast de afwisselende bootcamp krijg je ook goede begeleiding tijdens en na de work-out. Ook wordt er rekening gehouden met eventuele blessures. Na de les is er ook gelegenheid om gerichte vragen te stellen. Deze kunnen gaan over een specifiek trainingsschema, sport en voeding of een persoonlijk doel dat je graag gerealiseerd wilt hebben. Samen gaan we dan in gesprek over welke mogelijkheden het beste bij jou passen.
Aanbod
Via Social deal heb je zojuist je strippenkaart gekocht. Via deze link kun je je inschrijven. Naast bootcamp bieden wij ook interval training en Obstakel training. Bij de interval training richten wij ons op looptechniek en je snelheid verbeteren. Bij de obstakel training werken we aan de verschillende technieken die er zijn om obstakels te overwinnen. Voor het actuele rooster klik hier
Motivatie
Heb je de motivatie gevonden om naar de gratis proefles te komen, dan zullen we er voor zorgen dat de motivatie blijft om zo het beste uit jezelf en de trainingen te halen. Tijdens de trainingen motiveren ook anderen je om net iets meer uit jezelf te halen en kun je daarna nog eventueel napraten op www.facebook.com/thebootcampfactory
Voor al uw vragen neem contact op via 085-1301169 of info@thebootcampfactory.nl we staan jou graag te woord.
